1、解开锁紧装置：将登山杖的锁紧装置解开，通常表现为旋转手柄或松开节点环。

2、拉出手柄：顺时针旋转手柄，直到登山杖的杆体与手柄完全分离。

3、向上拉杆体：用一只手抓住登山杖的底部支撑，另一只手握住中部杆体，向上轻轻拉。注意不要过度用力，并分阶段缓慢地向上拉伸，避免在复位过程中引发杆体折断等问题。

4、重新锁紧：当杆体拉到一定程度后，它会自然地弹回，并重新锁紧。此时可以验证杆体是否已经成功复位。